ごはん日記

きょうの一汁三菜ごはん#1【ごはん日記】

投稿日:2020年1月27日 更新日:

月曜日:きょうの一汁三菜ごはん

きょうの一汁三菜ごはん#1【ごはん日記】

今日もお疲れさまでした、ゆりママです。
月曜日は仕事はじめ、頑張りすぎると疲れちゃう日。みなさんはどんな一日を過ごされましたでしょうか?

今日はパパの帰りが遅かったので、待たずにひとりで食べてしましました(^^;)現在、私ダイエット中でございまして。夜8時以降は食べないと決めております。この生活を始めて2週間くらいですが、少しずつ体重が減っています。おなかもスッキリしてなんだか調子がいいかんじ♪

さてきょうの一汁三菜ごはんは

  • カリじゅわ♪手羽元のピリ辛だれ
  • 蓮根とこんにゃくのきんぴら
  • ポリポリ♪かぶの浅漬け
  • あさりの味噌汁
  • 白米


手羽元が安かったのできょうの主菜は「手羽元のピリ辛だれ」。片栗粉をまぶしてパリッと仕上げました。

うまいっ!

甘辛でごはんがすすむね

こちらは朝に砂抜きしておいたあさりを味噌汁に。あさりだしって本当に最強なんじゃないかってくらい旨みがあって美味しいですよね。

あさりだし。

最高だね。

パパも喜んでくれました^^遅くまで本当にお疲れさま!

今日の調理時間は15分くらいかな?週末に作り置きしておいた副菜がとっても便利です。さて、明日は何にしようかな~

☟きょうの一汁三菜ごはんのレシピを知りたい方にリンクを貼っておきます。ぜひ作ってみてくださいね。

-ごはん日記

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

きょうの一汁三菜ごはん#13【ごはん日記】

水曜日:きょうの一汁三菜ごはん こんばんは、ゆりママです。きょうはぽかぽか陽気でしたね、天気がいいと気分があがります^^本日は朝から先週買ったバナナでマフィンづくり。バナナがじゅくじゅくと熟してきたと …

きょうの一汁三菜ごはん#31【ごはん日記】

水曜日:きょうの一汁三菜ごはん こんばんは、ゆりママです。きょうから新年度が始まりましたね。4月になると新たな気持ちになるのは私だけでしょうか^^せっかくなら何か始めたいな~と思ってネットサーフィンし …

2020バレンタインは「手作り缶クッキー」

2020年バレンタインは手作り缶クッキー こんにちは、ゆりママです。今年もいよいよバレンタインですね、みなさんはもう何をあげるか決まりましたか?街中もバレンタインコーナーであふれていて華やかですね。見 …

【週末の作り置き】共働き主婦のリアルなキッチン現場#5【ごはん日記】

こんにちは、共働き主婦のゆり子です。今週は暑かったり涼しかったりと寒暖差が大きかったですね。みなさんは体調はいかがでしょうか?バランスの良い食事をして健やかに過ごしていきたいものですね♪今週の作り置き …

きょうの一汁三菜ごはん#7【ごはん日記】

火曜日:きょうの一汁三菜ごはん こんばんは、ゆりママです。最近のニュースはコロナウイルスの話題でもちきりですね。早く終息してくれることを祈っています。とにかく今は、たくさん寝て、しっかり栄養をとって、 …

プロフィール