ごはん日記

きょうの一汁三菜ごはん#21【ごはん日記】

投稿日:

水曜日:きょうの一汁三菜ごはん

きょうの一汁三菜ごはん#21【ごはん日記】

今日もお疲れさまでした、ゆりママです。
一汁三菜ごはん生活を初めて一カ月が経ちました。こうしてブログアップすることでモチベーションが高まり、楽しく続けられています。見てくださっている方、いつもありがとうございます。 励みになります^^

和食中心の生活にしたらきっと体温上がるであろうと思って久しぶりに体温を測ってみました。

36.5℃!上がってる♡

35度台が当たり前でしたので驚きです。偶然かもしれないので定期的に測ってみたいと思います。
※体調良好です
※風邪ひいていません

さてきょうの一汁三菜ごはんは

  • 鶏肉と蓮根の黒酢あん
  • トマトときゅうりの中華風サラダ
  • ぶり大根
  • 白米
  • わかめの味噌汁
  • バナナヨーグルト


揚げ物は後処理が大変、、、なので我が家では揚げずに多めの油でこんがりと焼くスタイルで作ることが多いです。こんがりと焼いた鶏肉とシャキッとした蓮根にとろーりと絡めた甘酢あんが絶品です。

こりゃ旨いわ。最高ですわ。


トマトときゅうりを中華風に。我が家の定番の副菜です。

ごま油がいいよねえ。


これは昨日の残り物。ぶり大根が副菜で登場するのはうれしいですね。

おお、副菜にこれは贅沢だね。


便秘気味なのでバナナヨーグルトをいただきました。

シンプルにおいしいね。


きょうも一汁三菜ごはん20分で完成です♪
明日は息子の予防接種に行ってきます~

きょうもべったり。本当に愛おしくて幸せです^^こんなにくっついてくれるのも今だけなんだろうなぁ。

☞きょうの一汁三菜ごはんのレシピを知りたい方にリンクを貼っておきます。ぜひ作ってみてくださいね。

-ごはん日記

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

きょうの一汁三菜ごはん#2【ごはん日記】

火曜日:きょうの一汁三菜ごはん 1日お疲れさまでした、ゆりママです。今日はとにかく寒かったですね~。うちの子は冬眠したかのように1日中ぐっすり寝ていました。 みなさんの地域は雪どうでしたか?明日は暖か …

きょうはおうちバル#22【ごはん日記】

木曜日:きょうはおうちバル こんばんは、ゆりママです。きょうはお天気がよくて穏やかな一日でしたね。午前中に息子の予防接種に行ってきました。今回も先生を見たとたん号泣してしまい大変でした^^;まだ小さい …

きょうの一汁三菜ごはん#13【ごはん日記】

水曜日:きょうの一汁三菜ごはん こんばんは、ゆりママです。きょうはぽかぽか陽気でしたね、天気がいいと気分があがります^^本日は朝から先週買ったバナナでマフィンづくり。バナナがじゅくじゅくと熟してきたと …

きょうの一汁三菜ごはん#7【ごはん日記】

火曜日:きょうの一汁三菜ごはん こんばんは、ゆりママです。最近のニュースはコロナウイルスの話題でもちきりですね。早く終息してくれることを祈っています。とにかく今は、たくさん寝て、しっかり栄養をとって、 …

きょうの一汁三菜ごはん#35【ごはん日記】

火曜日:きょうの一汁三菜ごはん こんばんは、ゆりママです。きょうは息子の予防接種のため 近所の小児科さんへ 。いつも混みあってるのにきょうはガラガラ。待機時間ゼロであっというまに終了。コロナ対策がしっ …

プロフィール