ごはん日記

きょうの一汁三菜ごはん#24【ごはん日記】

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月曜日:きょうの一汁三菜ごはん

きょうの一汁三菜ごはん#24【ごはん日記】

今日もお疲れさまでした、ゆりママです。
コロナウイルス感染が世界的に広まってきていますね。一日でも早く終息しますように。いま私たちにできることをひとつひとつ重ねていきましょう。

さてきょうの一汁三菜ごはんは

  • あじの塩焼き
  • こんにゃくの甘辛煮
  • 人参のごま味噌炒め
  • 豆腐の味噌汁
  • 白米

免疫力アップのためにはバランスのよい食事が大事ですね。きょうのメインはお魚にして野菜をしっかり取り入れました。あじは開いた状態で売られていたので、塩をふって魚焼き器で焼くだけ。味噌汁パパッと作って、副菜は週末の作りおきおかずでまかない、きょうも30分以内に「いただきます」できました^^

☞きょうの一汁三菜ごはんのレシピを知りたい方にリンクを貼っておきます。ぜひ作ってみてくださいね。

-ごはん日記

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