作り方 1 ブロッコリーは小房に分ける。茎は周りのかたい皮を包丁でまっすぐそぎ落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れて水大さじ1をふり、ふわっとラップをして電子レンジ600W3分加熱する。 2 鮭は表面についてい … 続きを読む 鮭とブロッコリーのバター醤油炒め【平日の時短ごはんレシピ】