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2023/12/13 -プロフィール
初のレシピ本”ゆり子の平日5日簡単まんぷく定食”を発売することになりました✨応援してくださった皆さまのおかげです。本当にありがとうございます! 2023年12月18日発売。全国の書店・ネ …
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2020/01/14 -プロフィール
ゆり子(YURIKO) 料理家管理栄養士 Nadia ArtistVoicyパーソナリティ 共働き夫婦/夫・息子2人の4人暮らし。仕事と子育ての両立を助けてくれる時短レシピや家 …
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ほうれん草と舞茸のバター醤油ソテー【平日の時短ごはんレシピ】
コメント 洋食献立のあと一品におすすめ「ほうれん草と舞茸のバター醤油ソテー」。さっと炒めるだけの簡単レシピです。とってもおいしいのでぜひ作ってみてくださいね。 ●調理時間:10分 材料2人分 ほうれん …
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ワンパン15分♪ポークステーキ玉ねぎソース【平日の時短ごはんレシピ】
コメント フライパンひとつでささっと作れる「ポークステーキ」。豚肉には疲労回復に効果的なビタミンB1を含まれているのでお疲れ気味の方におすすめです!旨みたっぷりの玉ねぎソースでどうぞ。 ●調理時間:1 …
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コメント 旨みたっぷりの「ほうれん草と油揚げの味噌汁」。おいしい味噌汁があるだけで食事の満足度があがります!時間がある時は昆布とかつお節で丁寧にだしをとり、忙しいときはパック出汁でお手軽に!具材を変え …
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コメント デパ地下風の『かぼちゃとナッツのサラダ』のレシピです。かぼちゃ本来の甘みと香ばしいナッツの香りが絶妙なバランス。ビタミンたっぷりの副菜はからだにも嬉しい一品です。 ★こんな人におすすめ □あ …
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ワンパン15分♪鮭ときのこの生姜あん【平日の時短ごはんレシピ】
コメント フライパンひとつでささっと作れる「鮭ときのこの生姜あん」。きのこをたっぷりの生姜あんは体にやさしい味わいです。 鮭は体をつくるたんぱく質のほか、体の調子を整えるビタミン類も豊富。また体内でほ …
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コメント ほっとする味わいの「厚揚げの味噌汁」。厚揚げの旨みたっぷりです。おいしい味噌汁があるだけで食事の満足度があがります!時間がある時は昆布とかつお節で丁寧にだしをとり、忙しいときはパック出汁でお …
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コメント 香り豊かな「舞茸の味噌汁」。おいしい味噌汁があるだけで食事の満足度があがります!時間がある時は昆布とかつお節で丁寧にだしをとり、忙しいときはパック出汁でお手軽に!具材を変えるだけで旬を楽しむ …
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やみつき♪新じゃが芋のコンソメポテト【平日の時短ごはんレシピ】
コメント 旬の新じゃが芋をコンソメバターで仕上げました。おいしくて止まらない、やみつきになる大人気メニューです。新じゃが芋は皮が薄いので皮までまるごと楽しみます♪お酒のおつまみにもおすすめです。 ●調 …
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コメント パパッと作れる「ししゃものフライ」。衣づけは卵と小麦粉と水を混ぜ合わせたバッター液を使えば、手軽にサクッとしたフライに。手作りの味噌だれソースでいただきます。 ししゃもは骨までまるごと食べら …