ひじきの煮物 調理時間：１５分保存期間：冷蔵４日 冷凍１ヵ月 ◎ ひじきと油揚げと人参で♪ ◎ ヘルシー副菜♪ ◎ 常備菜におすすめ♪冷凍保存もＯＫ 材料 材料4人分倍量乾燥ひじき　10ｇ20g油揚げ … 続きを読む ひじきの煮物【週末の作り置きおかずレシピ】