作り方 1 ブロッコリーは小房に分ける。赤ピーマンはヘタと種をとり、食べやすい大きさに切る。にんにく・生姜・長ねぎはみじん切りにする。 2 むきえびは表面についている水分をキッチンペーパーで拭きとる。塩・こしょうで下味を … 続きを読む 超簡単＆絶品♪野菜がとれる本格エビチリ【平日の時短ごはんレシピ】