作り方 1 ボウルにAを入れて、粘り気がでるまで手早くこねる。 2 9等分にして、成形する。 3 フライパンにごま油を熱し、肉だねを並べ、中火で炒める。両面に焼き目がついたら蓋をして約5分蒸し焼きにする。 4 肉だねに火 … 続きを読む ひじき入り鶏つくね【平日の時短ごはん】