作り方 1 さつま芋は一口大の乱切りにする。耐熱容器に入れてふわっとラップし600W約6～7分加熱する。 2 鶏ささみは白い筋を取り除き、一口大に切る。塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 大豆水煮はざるにあげて汁気を切る … 続きを読む 鶏ささみと大豆とさつま芋の黒酢炒め【平日の時短ごはんレシピ】