作り方 1 かぼちゃは種とわたをとり、さっと水にくぐらせる。ふわっとラップをし600W3分加熱し、ひっくり返してさらに3分加熱して火を通す。 2 皮をむき、熱いうちにフォークなどでつぶして粗熱をとる。 3 Aを加えて全体 … 続きを読む デパ地下風♪かぼちゃのクリームチーズサラダ【平日の時短ごはんレシピ】