こんにゃくの甘辛炒め煮☆ X Facebook はてブ LINE コピー 2026.09.09 コメントぷりっとしたこんにゃくを甘辛く仕上げました。あと一品に大活躍してくれます。 ●調理時間:10分材料2人分こんにゃく(あく抜き済み)1枚(170g)ごま油小さじ1Aしょうゆ・みりん各小さじ2A砂糖小さじ1白いりごま小さじ1/2 作り方 1 こんにゃくは1cm厚に切り、真ん中に切れ込みをいれてくるりんぱ。 2 フライパンにごま油を熱し、1を中火でさっと炒める。 3 Aを加え汁気がなくなるまで炒め、白いりごまをふる。 ポイント ・
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