レシピ集 週末の作り置きおかず

ピーラーでひらひら♪人参と大根の中華和え【週末の作り置きおかずレシピ】

投稿日:

ピーラーでひらひら♪人参と大根の中華和え

調理時間:15分保存期間:冷蔵4日
ピーラーでひらひら♪人参と大根の中華和え【週末の作り置きおかずレシピ】

◎ ピーラーでラクラクむきむき♪
◎ シンプル調味料で簡単♪
◎ 人参・大根の大量消費にも♪

材料

材料4人分倍量
人参1本2本
大根1/4本1/2本
少々少々
[調味料A]
・酢大さじ1大さじ2
・砂糖小さじ1小さじ2
・ごま油大さじ1 大さじ2
・いりごま大さじ1 大さじ2

作り方

大根と人参は皮むいて、ピーラーでひらひらとむいていく。耐熱容器に入れラップをし600W2分加熱する。

水気をきり、調味料Aを和えて完成♪

人参と大根がおうちにたくさんあるときによく作ります。ぜひ作ってみてくださいね。

-レシピ集, 週末の作り置きおかず

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【断食・腸活】鶏団子と人参のスープ

「鶏団子で食べ応えのあるスープ♪1日1食置き換えるだけで無理なくダイエット&腸活」 便秘に悩み腸内環境を改善したいと思っていた時「ボーンブロスファスティング」を発見。1日1食栄養豊富な骨だしスープに置 …

白菜の塩昆布和え【週末の作り置きおかずレシピ】

白菜の塩昆布和え 調理時間:10分保存期間:冷蔵3日月 ◎ 白菜のおつまみレシピ♪ ◎ 超簡単♪塩昆布で和えるだけ♪ ◎ 白菜の大量消費にも♪ 材料 材料4人分倍量白菜1/8個1/4個塩小さじ1/2小 …

和えるだけ♪大葉香る冷やしトマト【平日の時短ごはんレシピ】

和えるだけ♪大葉香る冷やしトマト 調理時間:5分保存期間:冷蔵4日 ◎ 和えるだけで簡単♪副菜1品が完成! ◎ トマト×オリーブオイルでリコピンの吸収率UP! ◎ 大葉が香る爽やかな味わい 材料 材料 …

人参とツナのサラダ【週末の作り置きおかずレシピ】

人参とツナのサラダ 調理時間:10分保存期間:冷蔵3日 ◎ 人参の大量消費♪ ◎ ピーラーでぱぱっとむいて和えるだけ♪ ◎ 彩りきれいな副菜で食卓が華やかに♪ 材料 材料 4人分倍量人参2本4本ツナ缶 …

しっとり♪わらさの照り焼き【平日の時短ごはんレシピ】

しっとり♪わらさの照り焼き 調理時間:15分 ◎ わらさはぶりの若魚のこと♪ ◎ ぶりより脂控えめでさっぱり♪ ◎ 小麦粉をまぶしてしっとりふっくら♪ 材料 材料2人分倍量わらさ切り身2切れ4切れ小麦 …

プロフィール