レシピ集 週末の作り置きおかず

ほうれん草のオーブンオムレツ【週末の作り置きおかずレシピ】

投稿日:

ほうれん草のオーブンオムレツ【週末の作り置きおかずレシピ】

ママのお悩み解決レシピ
「おしゃれな朝食にオーブンでオムレツを作ろう」

丁寧な暮らしにあこがれる。おいしいおかずを朝食に出してバランスよくしたい。そんなお悩みのママに解決レシピをご提案します!

こんなことで悩んでます

□丁寧な暮らしに憧れる
□ 朝食もおいしいおかずでバランスよくしたい

このレシピなら解決できます!

□オーブンでおしゃれなオムレツを♪
□卵とほうれん草で栄養たっぷり♪


さぁ、そんな素敵なレシピを紹介していきますよ~♪

ほうれん草のオーブンオムレツ【週末の作り置きおかずレシピ】

調理時間:30分保存期間:冷蔵3日
ほうれん草のオーブンオムレツ【週末の作り置きおかずレシピ】

材料

ほうれん草は電子レンジでアク抜きして時短♪

材料2人分
ほうれん草3束
4個
とろけるチーズ2枚
[調味料A]
マヨネーズ大さじ1
コンソメ小さじ1
塩こしょう各少々

作り方

ほうれん草はラップをして600W2分加熱し冷水にとる。約2㎝幅に切る。ボウルに卵と調味料A、ほうれん草を混ぜる。

耐熱容器にクッキングシートを敷いて1を流し込み、とろけるチーズをのせる。オーブンで200℃20分焼いたら完成

混ぜてオーブンで焼くだけ♪とっても簡単においしい朝食メニューが作れます♡

-レシピ集, 週末の作り置きおかず

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

きゅうりとしらすの酢の物【平日の時短ごはんレシピ】

コメント きゅうりとしらす干しを使ったさっぱりといただける酢の物です。箸休めにいかがでしょうか? ★こんな人におすすめ □副菜メニューに悩んでいる人 □箸休めになる副菜がほしい人 □さっぱりとした味が …

簡単♪ほうれん草とベーコンのキッシュ【平日の時短ごはんレシピ】

冷凍パイ生地シートで簡単にキッシュが作れる♪ ぎっしり詰まった「ほうれん草とベーコンのキッシュ」は 野菜たっぷりで体に嬉しいおかず♪ 見た目が華やかなのでおもてなし料理にもおすすめ。キッシュというと少 …

超簡単♪厚揚げ明太子マヨ焼き【平日の時短ごはんレシピ】

厚揚げと辛子明太子で超スピードおかず♪ 厚揚げと辛子明太子を使ってパパッとおいしい『厚揚げと明太子マヨ焼き』に♪主菜のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにも喜ばれます。ぜひ作ってみてくださいね。 超簡 …

ワンパン♪鮭と卵の二色そぼろ【平日の時短ごはんレシピ】

コメント フライパンひとつで作る鮭と卵の二色そぼろのレシピです。洗い物も少なくすむので後片付け楽チンです♪お弁当のおかずとしても大活躍間違いなし♪ぜひつくってみてくださいね。 ★こんな人におすすめ □ …

サーモンとアボカドのカルパッチョ風サラダ【平日の時短ごはん】

栄養満点のサラダボウルで疲労回復&夏バテ対策♪ 栄養満点『サーモンとアボカドのカルパッチョ風サラダ』のレシピです。森のバターと呼ばれているアボカドは良質な脂質が豊富で、抗酸化力をもつビタミンE …

プロフィール