レシピ集 週末の作り置きおかず

やみつき!ツナめんたい【作り置きおかずレシピ】

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やみつき!ツナめんたい【作り置きおかずレシピ】
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おいしくて止まらない、やみつきになる『ツナめんたい』。ピリッと辛味を効かせたうまみたっぷりのツナフレークは白米との相性が抜群です!おにぎりにはもちろん、パスタやチャーハンなど、いろいろな料理にも活用できてとっても便利です!
これ、本当においしいのでぜひ作ってみてくださいね!!!

こんな人におすすめ
□ごはんが好きな人

調理時間:5分
冷蔵2~3日目安
材料(作りやすい分量)
Aツナ缶(油漬け)2缶(140g)
A辛子明太子60g
A醤油大さじ1
A唐辛子(輪切り)1本分

作り方

1

フライパンにAをすべて入れて、中火で炒める。汁気が少なくなるまで炒める。

ポイント
・ツナ缶の汁は旨みたっぷりなので、汁ごとすべて使います。
・辛子明太子の薄膜は炒めながら、途中で取り除いてください。

おにぎりにのせて食べるのはもちろん、ポテトサラダのアクセントとしてツナめんたいを和えても◎

-レシピ集, 週末の作り置きおかず

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