さつま芋と舞茸の炊き込みごはん【週末の作り置きごはんレシピ】

さつま芋と舞茸の炊き込みごはん 調理時間:50分保存期間:冷凍1ヵ月 ◎ 材料を入れて炊くだけの簡単レシピ♪ ◎ ほっくほくのさつま芋がたまらない♪ ◎ 舞茸の香りが美味しさを引き立てます♪ 材料 材 …

ホクホク♪長芋の豚バラ巻き【週末の作り置きおかずレシピ】

ママのお悩み解決レシピ「おいしいおかずを作り置きして平日に気持ちのゆとりを持とう」 忙しい平日でもおいしいおかずを食卓に出したい。でもバタバタしてしまって簡単な1品料理になったり、イライラして子供や旦 …

さっぱり♪鶏肉のみぞれ煮【平日の時短ごはんレシピ】

さっぱり♪鶏肉のみぞれ煮 調理時間:20分保存期間:冷蔵5日冷凍1ヵ月 ◎ さっぱり美味しい!からだに優しいおかず♪ ◎ フライパン1つでOK!油&片栗粉不使用♪ ◎ 大根は皮ごとおろすが最強 …

牛肉と小松菜のピリ辛炒め【平日の時短ごはんレシピ】

牛肉と小松菜のピリ辛炒め 調理時間:10分 ◎ パパッと美味しいおかずが完成♪ ◎ 牛肉の旨みと小松菜のシャキシャキ食感♪ ◎ 小松菜のカルシウムはほうれん草の4倍♪ 材料 材料2人分4人分牛肉切り落 …

絶品♪我が家の照り焼きチキン【平日の時短ごはんレシピ】

絶品♪我が家の照り焼きチキン 調理時間:15分保存期間:冷蔵5日 冷凍1ヵ月 ◎ 絶品!カリじゅわ肉おかず♪ ◎ 濃いめの甘辛だれでごはんがすすむ♪ ◎ 脂肪が少なく消化吸収のいい上質なタンパク質♪ …

とろ〜りチーズと大葉の肉巻き【週末の作り置きおかずレシピ】

とろ〜りチーズと大葉の肉巻き 調理時間:15分保存期間:冷蔵5日 冷凍1ヵ月 ◎ とろ〜りチーズと大葉の香りがクセになる♪ ◎ お弁当にもぴったりサイズ♪ ◎ 豚肉はビタミンB1豊富!茹でより焼き♪ …

カリじゅわ♪手羽元のピリ辛だれ【週末の作り置きおかずレシピ】

カリじゅわ♪手羽元のピリ辛だれ 調理時間:15分保存期間:冷蔵5日冷凍1ヵ月 ◎ コスパ良し!お安くガッツリ手羽元おかず♪ ◎ カリじゅわ!肉の旨みとピリ辛だれが合う♪ ◎ フライパン調理!パパッと完 …

豚肉とじゃが芋のにんにく炒め【平日の時短ごはんレシピ】

豚肉とじゃが芋のにんにく炒め 調理時間:15分保存期間:冷蔵5日 ◎ ささっとボリュームおかずが完成♪ ◎ ほくほくのじゃが芋が美味しいおかず♪ ◎ にんにくの香りと唐辛子がアクセント♪ 材料 材料2 …

旨い!がっつり豚バラ丼【平日の時短ごはんレシピ】

旨い!がっつり豚バラ丼 調理時間:5分 ◎ 甘辛肉おかずでごはんがすすむ♪ ◎ 卵黄がとろーり!まろやかな味わいに♪ ◎ 豚肉のビタミンB1×にんにくねぎで相乗効果♪ 材料 材料2人分4人分豚バラ(厚 …

揚げない♪鶏肉と夏野菜の南蛮煮【平日の時短ごはんレシピ】

揚げない♪鶏肉と夏野菜の南蛮煮 調理時間:15分保存期間:冷蔵5日 ◎ 夏野菜を使った旬を楽しむメニュー ◎ 揚げ油の処理が必要ないフライパン調理で簡単 ◎ 油でコーティングしてナスニンをとろう 材料 …

プロフィール