ママのお悩み解決レシピ「おしゃれな朝食にオーブンでオムレツを作ろう」
丁寧な暮らしにあこがれる。おいしいおかずを朝食に出してバランスよくしたい。そんなお悩みのママに解決レシピをご提案します！
こんなことで悩んでます
□丁寧な暮らしに憧れる
□ 朝食もおいしいおかずでバランスよくしたい
このレシピなら解決できます！
□オーブンでおしゃれなオムレツを♪
□卵とほうれん草で栄養たっぷり♪
さぁ、そんな素敵なレシピを紹介していきますよ～♪
ほうれん草のオーブンオムレツ【週末の作り置きおかずレシピ】
調理時間：３０分保存期間：冷蔵３日
材料
ほうれん草は電子レンジでアク抜きして時短♪
| 材料 | 2人分 |
|---|---|
| ほうれん草 | 3束 |
| 卵 | 4個 |
| とろけるチーズ | 2枚 |
| [調味料A] | |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| コンソメ | 小さじ1 |
| 塩こしょう | 各少々 |
作り方
１
ほうれん草はラップをして600W2分加熱し冷水にとる。約2㎝幅に切る。ボウルに卵と調味料A、ほうれん草を混ぜる。
２
耐熱容器にクッキングシートを敷いて1を流し込み、とろけるチーズをのせる。オーブンで200℃20分焼いたら完成
混ぜてオーブンで焼くだけ♪とっても簡単においしい朝食メニューが作れます♡
コメント