レシピ集 平日の時短ごはん

チョレギ風♪彩りサラダ【平日の時短ごはんレシピ】

投稿日:

チョレギ風♪彩りサラダ

調理時間:5分
チョレギ風♪彩りサラダ

◎ チョレギ風サラダでさっぱりと♪
◎ パリパリッとした海苔もおいしい♪
◎ サラダ菜はちぎってね♪

材料

材料2 人分倍量
サラダ菜6枚12枚
ミニトマト4個8個
海苔4枚8枚
[調味料]
・ごま油大さじ1大さじ2
・しょうゆ小さじ1小さじ2
・酢小さじ2大さじ1
・白ごま大さじ1大さじ2

作り方

サラダ菜は細かくちぎる。ミニトマトは半分に。海苔も細かくちぎる。調味料と1をあえたら完成。

【初心者の方必見】ここからは料理本には載っていない料理のコツを解説していきます

サラダなはちぎりましょう

目的:調味料が絡みやすくなるため

方法:包丁で切るのではなく、手てちぎったほうが味がなじみやすくなります。

ごま油の香りがアクセントになっていておいしいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

-レシピ集, 平日の時短ごはん

執筆者:


  1. […] チョレギ風♪彩りサラダ【平日の時短ごはんレシピ】 […]

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

シャキシャキ♪水菜と長芋の和風サラダ【平日の時短ごはん】

シャキシャキ食感の水菜と長芋のサラダ 『水菜と長芋の和風サラダ』のレシピです。手作りドレッシングでいただきます。 シャキシャキ♪水菜と長芋の和風サラダ【平日の時短ごはん】 調理時間:5分 材料2人分水 …

簡単♪野菜たっぷり肉味噌【平日の時短ごはん】

コメント 彩り野菜と大豆がたっぷり入ったヘルシー肉味噌です。豆板醤と甜面醤を使って本格的なおいしさに♪濃いめの味付けでごはんがすすみます。 ★こんな人におすすめ □野菜不足な人 □手軽にたんぱく質と野 …

焼き夏野菜としらすの冷やしうどん【平日の時短ごはん】

焼き夏野菜をたっぷりのせ♪夏に食べたい冷やしうどん 『焼き夏野菜としらすの冷やしうどん』のレシピです。不足しがちな野菜がしっかりとれる冷やしうどんは夏バテ対策にもおすすめです。 焼き夏野菜としらすの冷 …

長芋のバター醤油炒め【平日の時短ごはんレシピ】

長芋のバター醤油炒め 調理時間:10分 ◎ ◎ ◎ 材料 材料2人分倍量長芋5㎝10㎝バター5g10gしょうゆ小さじ1小さじ2刻みのり適宜適宜 作り方 1 長芋は皮をむいて半月切り(輪切りでもいいです …

トマト缶で簡単♪ごろごろ野菜のトマト煮

コメント 野菜たっぷりのトマト煮はからだにやさしい味わい。野菜を切ってトマト缶と煮込むだけなのでとっても簡単に作れます。野菜不足の方におすすめです。 ★こんな人におすすめ □野菜不足の方 □ダイエット …

プロフィール