ゆり子のレシピ帖ー平日の晩ごはんの記録ー
投稿日：2023年7月21日 更新日：
コメント おうちにある材料でささっと作る『棒棒鶏風うどん』。お好みの野菜をのせてあげれば、サラダ感覚でお召がりいただけます。 ★こんな人におすすめ □ささっとランチを作りたい人 □食欲がでない人
●調理時間：5分 材料1人分 冷凍うどん1食分 ツナ缶(油漬け)1/2缶 きゅうり(輪切り)5枚分 A白すりごま大さじ1 A酢大さじ1/2 Aめんつゆ(3倍濃縮)30ml A水60ml Aツナ缶の汁小さじ1
作り方
1
冷凍うどんはパッケージの表記通りに電子レンジで解凍し、流水で洗って水気を切る。
2
きゅうりは細切りにする。
3
器にうどんを盛りつけて、混ぜ合わせたAをそそぐ。きゅうりとツナを盛りつける。
ポイント
・ツナ缶の汁は旨みたっぷり！捨てずに残して活用します。
執筆者：YURIKO
関連記事
牛肉と小松菜のサラダ仕立て【平日の時短ごはんレシピ】※2人分
コメント 野菜たっぷりの『牛肉と小松菜のサラダ仕立て』。小松菜はアクが少ないので生でもおいしく食べることができます！小松菜のほどよい苦味と甘辛く炒めた牛肉が相性抜群！黄パプリカで彩りのよく、食欲そそる …
コメント さっと和えるだけの「アボカドとトマトのマリネ」。栄養たっぷりの華やかサラダは、心も体もうれしい一品です。冷蔵庫にしばらく置いてあげれば味が馴染みよりおいしく、ひんやりとした副菜をお楽しみいた …
ふわふわ♪鶏団子の照り焼き 調理時間：１０分保存期間：冷蔵３日 冷凍１ヵ月 ◎ 豆腐入りだからふわっふわ♪ ◎ 甘辛だれでごはんがすすむ♪ ◎ にらの香りがアクセント♪ 材料 材料2人分倍量鶏団子(リ …
コメント ささっと作れる「ほうれん草の白和え」のレシピです。人参を入れて彩り美しく仕上げました。ごまの香りが豊かな副菜は心がほっとする味わいです。 ★こんな人におすすめ □あと一品欲しい人 □和食が好 …
コメント香り豊かなきのこたっぷりのミルクスープ。疲れた体を癒してくれるようなおいしさです。 ●調理時間：10分材料2人分舞茸1パック(80g)ぶなしめじ1パック(120g)バター10gA水200mlA …
2023/12/13
2020/01/14
2024/04/27
2024/04/27
2024/04/27
2024/04/27
2024/04/27
