
「野菜と豚肉から出るうま味を生かした肉豆腐」
野菜と豚肉からうま味が出るので、だしをとらなくてもOK。さっと煮込むだけでうま味たっぷりの肉豆腐が簡単に作れます。真っ赤に熟したトマトの酸味でさっぱりとした仕上がりに。大葉をのせて召し上がれ。
簡単♪トマト豚肉豆腐【だしうまレシピ】
調理時間:20分
材料

野菜と豚肉から出るうま味で仕上げた肉豆腐。できる限り調味料を少なくしています。お好みでしょうゆと砂糖は調整してください。
| 材料 | 2人分 | 
|---|---|
| 豚肉 | 180g | 
| もめん豆腐 | 1/2丁 | 
| 玉ねぎ | 1/4玉 | 
| トマト | 1個 | 
| 大葉 | 4枚 | 
| 油 | 適宜 | 
| [調味料A] | |
| 水 | 150cc | 
| しょうゆ | 大さじ1 | 
| 砂糖 | 小さじ1 | 
作り方
1
トマト、玉ねぎはくし切り。豚肉、豆腐は食べやすい大きさに切る。大葉は千切り。

2
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒めてしんなりしてきたら豚肉を加えて炒める。

3
豚肉に火が通ってきたら調味料Aと豆腐とトマトを加え落とし蓋をして弱火で10分煮る。お皿に盛り付けて大葉をのせたら完成!


野菜と豚肉のうま味があれば十分おいしい♪なるべく調味料は使わずにからだにやさしいおかずにしました。

 
  
  
  
  

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