簡単♪ガーリックチキンのトマトソース【平日の時短ごはん】

『ガーリックチキンのトマトソース』のレシピです。皮をパリッと香ばしく焼いたチキンが美味♪シンプルな材料でとっても簡単。ごろごろトマトのほどよい酸味のあるトマトソースでいただきます。

調理時間：20分

〈コツ・ポイント〉

①鶏肉は黄色い脂肪を取り除くことで雑味を抑えることができる。
②こんがり焼き目をつけるために、ヘラで鶏肉を押しながら焼く♪

作り方

①

トマトはヘタを取り、1.5cm角に切る。にんにくはたたいてつぶす。

②

鶏肉は余分な脂や皮を切り落とす。塩こしょうをふり下味をつける。

③

フライパンにオリーブ油をひき、にんにくを弱火で炒める。

④

香りが立ってきたら鶏肉の皮目を下にして焼く。

⑤

ヘラで押しながら皮がこんがりと焼きあげる。

⑥

鶏肉に火が通ったら器に盛りつける。

⑦

同じフライパンに、トマトとケチャップを入れてさっと炒める。

⑧

鶏肉にトマトソースをかけたら完成。

とっても簡単に作れておいしいので、みなさまもぜひお試しくださいね。

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