平日の晩ごはんの記録
投稿日：
毎朝５時に起きてお弁当づくり、、、昼間は眠くて仕事に集中できない。そんなお悩みのママに解決レシピをご提案します！
こんなことで悩んでます
□お弁当づくりが負担になっている
このレシピなら解決できます！
□お弁当に便利な鮭そぼろ♪
□作り置きしておいてレンチンするだけ♪
□平日の夜ごはんにも♪
さぁ、そんな素敵なレシピを紹介していきますよ～♪
材料
身をつぶさないように手早く仕上げてね♪ふっくらとした食感になりますよ♪
| 材料 | 2人分 |
|---|---|
| 鮭(甘口) | 2切れ |
| [調味料A] | |
| 酒 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
作り方
１
深めのフライパンに水を入れて沸騰させ、鮭の切り身をいれて3分ゆでる。お湯を捨てて鮭の身をほぐし骨と皮をとる。
２
酒とみりんをいれて、汁気が無くなるまで炒めたら完成♪
酒とみりんと一緒に少ししょうゆを入れてもおいしいですよ♪ぜひ作ってみてくださいね！
執筆者：YURIKO
関連記事
コメント とにかく具だくさんで食べ応え抜群♪くせになるピリ辛つけ麺のレシピです。 ★こんな人におすすめ □麺料理が好きな人 □栄養もとれる麺料理が食べたい人 □がっつり食べたい人 豚肉には疲労回復に効 …
コメント チンゲン菜とちくわを使ったスピード副菜です。シャキシャキとした食感とほのかな甘みがおいしいチンゲン菜とうまみのあるちくわを一緒に炒めたおかずはあと一品に大活躍。献立の満足度をあげてくれること …
我が家の定番ミートソース 調理時間：２０分保存期間：冷蔵４日 冷凍１ヵ月 ◎ いろんな料理に使える万能ミートソース♪ ◎ 作り置きしておくと便利です♪ ◎ 小分けして冷凍しておくのもあり♪ 材料 材料 …
コメント たっぷりのきのこと豆腐を使ったスープおかずです。生姜の香りがふわっと香るスープは体がぽかぽか温まるおいしさです。 ★こんな人におすすめ □からだにやさしいおかずを食べたい人 □胃腸が疲れてい …
コメント バターと焦がし醤油の風味豊かなおかずは心躍るおいしさ。秋が旬の鮭やさつま芋、きのこをおいしく食べられるメニューです。炒めるだけの簡単レシピなので忙しい日の晩ごはんに大活躍です。 ★こんな人に …
2020/01/14
2023/06/02
2023/06/02
2023/06/02
2023/06/02
2023/06/02
