レシピ集 平日の時短ごはん

フライパンで簡単♪ほうれん草のオムレツ【平日の時短ごはんレシピ】

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フライパンで簡単♪ほうれん草のオムレツ【平日の時短ごはんレシピ】

ママのお悩み解決レシピ
「失敗なし♪フライパンでふわふわ卵のオムレツを作ろう!」

オムレツを作ると形がぐちゃぐちゃになってしまう。そんなお悩みのママに解決レシピをご提案します!

こんなことで悩んでます

□上手に焼けない
□ 半熟にできない

このレシピなら解決できます!

□ふわふわ半熟卵がおいしい♪
□きれいに作れる簡単レシピ♪
□フライパンでパパッと作れる♪


さぁ、そんな素敵なレシピを紹介していきますよ~♪

フライパンで簡単♪ほうれん草のオムレツ【平日の時短ごはんレシピ】

調理時間:分保存期間:冷蔵日冷凍ヵ月
フライパンで簡単♪ほうれん草のオムレツ【平日の時短ごはんレシピ】

材料

①ほうれん草は電子レンジであく抜きできるよ♪
②蒸し焼きにして半熟状に♪あとは三つ折りにするだけ簡単♪

材料2人分
4個
ほうれん草2束
バター10g
[調味料]
牛乳大さじ2
粉チーズ大さじ1
塩こしょう各少々
[仕上げ]
ケチャップお好み

作り方

ほうれん草は洗ってからラップをして1分加熱。冷水にとって2㎝幅に切る。

卵、調味料を混ぜる。ほうれん草を加えて混ぜる。

フライパンにバターを熱して2を流し込む。蓋をして5分蒸し焼きにする。※少し半熟

三つ折りにしたら完成!

卵とほうれん草があればパパッとおいしいおかずが作れますよ★

-レシピ集, 平日の時短ごはん

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