レシピ集 平日の時短ごはん

ブロッコリーとトマトのごまマヨサラダ 【平日の時短ごはんレシピ】

投稿日:

ブロッコリーとトマトのごまマヨサラダ 【平日の時短ごはんレシピ】

ビタミンたっぷり♪ブロッコリーとトマトのサラダ

ブロッコリーとトマトを使ったごまマヨサラダのレシピです。和えるだけの簡単レシピでささっと副菜が完成♪お弁当の一品にもおすすめです。

ブロッコリーとトマトのごまマヨサラダ 【平日の時短ごはんレシピ】

調理時間:分保存期間:冷蔵日冷凍ヵ月
ブロッコリーとトマトのごまマヨサラダ 【平日の時短ごはんレシピ】

材料

◎ブロッコリーは鮮やかな緑を保つために塩を加えた湯で茹でる(塩分1%)

材料2人分
ブロッコリー1/4房
塩 ※湯500ccに対して小さじ1
ミニトマト6個
〈A〉
しょうゆ大さじ1/2
マヨネーズ大さじ2
すりごま大さじ1

作り方

ブロッコリーは小房に分けて、塩を入れた湯で2分茹でザルにあげて水気を切る。ミニトマトは半分に切る。

ボウルにAの材料を混ぜて、トマトとブロッコリーを入れて和えるだけ!

パパッと簡単に作れる副菜レシピ。平日の晩ごはんの一品にいかがでしょうか。

-レシピ集, 平日の時短ごはん

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

簡単10分♪ふわふわ彩り卵焼き【弁当おかず】

みじん切りした野菜入りの韓国風卵焼き♪ みじん切りした野菜を入れた韓国風卵焼き「ケランマリ」。栄養バランス&彩りが華やかになる一品です。冷めてもふわふわ食感が楽しめる卵焼きにするために、隠し味にマヨネ …

簡単♪明太子そうめん【平日の時短ごはん】

夏にたべたいそうめんメニュー 『明太子そうめん』のレシピです。辛子明太マヨでクリーミーな味わい♪レモン汁でさっぱりといただけます。 簡単♪明太子そうめん【平日の時短ごはん】 調理時間:15分 材料1人 …

簡単♪野菜がとれる生姜焼き【平日の時短ごはん】

コメント 豚こま肉と野菜をたっぷり使った生姜焼きのレシピです。生姜とにんにく香るたれが絡んだおかずはごはんがすすむ味わい。やわらかなお肉とシャキシャキ食感のお野菜をお楽しみいただけます。 ★こんな人に …

簡単♪鶏と野菜の南蛮漬け【平日の時短ごはん】

コメント こんがりと焼き揚げた鶏肉と野菜に南蛮酢が染み込んでとってもジューシー。さっぱりとした南蛮酢で食欲そそります。週末に作り置きしておくと忙しい日のごはんに重宝します。 ★こんな人におすすめ □さ …

長芋の梅おかか和え【平日の時短ごはん】

長芋と梅おかかでさっぱりといただける副菜 『長芋の梅おかか和え』のレシピです。切って和えるだけの簡単レシピ♪ぜひお試しください。 長芋の梅おかか和え【平日の時短ごはん】 調理時間:5分保存期間:冷蔵日 …

プロフィール