レシピ集 平日の時短ごはん

ブロッコリーとトマトのごまマヨサラダ 【平日の時短ごはんレシピ】

投稿日:

ブロッコリーとトマトのごまマヨサラダ 【平日の時短ごはんレシピ】

ビタミンたっぷり♪ブロッコリーとトマトのサラダ

ブロッコリーとトマトを使ったごまマヨサラダのレシピです。和えるだけの簡単レシピでささっと副菜が完成♪お弁当の一品にもおすすめです。

ブロッコリーとトマトのごまマヨサラダ 【平日の時短ごはんレシピ】

調理時間:分保存期間:冷蔵日冷凍ヵ月
ブロッコリーとトマトのごまマヨサラダ 【平日の時短ごはんレシピ】

材料

◎ブロッコリーは鮮やかな緑を保つために塩を加えた湯で茹でる(塩分1%)

材料2人分
ブロッコリー1/4房
塩 ※湯500ccに対して小さじ1
ミニトマト6個
〈A〉
しょうゆ大さじ1/2
マヨネーズ大さじ2
すりごま大さじ1

作り方

ブロッコリーは小房に分けて、塩を入れた湯で2分茹でザルにあげて水気を切る。ミニトマトは半分に切る。

ボウルにAの材料を混ぜて、トマトとブロッコリーを入れて和えるだけ!

パパッと簡単に作れる副菜レシピ。平日の晩ごはんの一品にいかがでしょうか。

-レシピ集, 平日の時短ごはん

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

簡単♪里芋のそぼろあん【週末の作り置きおかずレシピ】

簡単♪里芋のそぼろあん 調理時間:30分保存期間:冷蔵4日 ◎ ねっとり里芋がおいしい煮物♪ ◎ ひき肉多めのメインになるおかず♪ ◎ 常備菜としてもおすすめ♪ 材料 材料2~3人分倍量里芋中3個中6 …

簡単♪さんまの蒲焼き【平日の時短ごはんレシピ】

簡単♪さんまの蒲焼き 調理時間:15分 ◎ 甘辛おかずでごはんがすすむ♪ ◎ 栄養たっぷりのサンマで免疫力アップ♪ ◎ 簡単レシピでパパッと完成♪ 材料 材料2人分倍量・さんま2匹4匹・酒大さじ1大さ …

夏野菜と鶏むね肉のパワーサラダうどん【平日の時短ごはん】

タンパク質と野菜がしっかりとれるパワーサラダうどん 夏にはひんやり冷たい麺が食べたくなる。本日は『夏野菜と鶏むね肉のパワーサラダうどん』のレシピをご紹介。鶏むね肉と夏野菜をのせて、キムチ汁入りのピリッ …

水菜と春にんじんの和風サラダ【平日の時短ごはん】

水菜と春にんじんを使った旬サラダ 『水菜と春にんじんの和風サラダ』のレシピです。彩り華やかな副菜は食卓をぱっと明るくしてくれます。手作り和風ドレッシングで召し上がれ。 水菜と春にんじんの和風サラダ【平 …

きゅうりとわかめの酢の物【週末の作り置きおかずレシピ】

ママのお悩み解決レシピ「野菜不足解消に副菜メニューの作り置きをしておこう♪」 バランスの良い食事を用意したいけど野菜が不足しがち。そんなお悩みのママに解決レシピをご提案します! こんなことで悩んでます …

プロフィール