レシピ集 平日の時短ごはん

炒めるだけ♪とうもろこしのキーマカレー【平日の時短ごはんレシピ】

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炒めるだけ♪とうもろこしのキーマカレー【平日の時短ごはんレシピ】

ママのお悩み解決レシピ
「子供が大好きなカレーを10分で作っちゃお♪」

カレーは煮込むのに時間がかかる。そんなお悩みのママに解決レシピをご提案します!

こんなことで悩んでます

□平日ごはんに時間はかけたくない
□ カレーはなんだかんだ時間がかかる

このレシピなら解決できます!

□炒めるだけのキーマカレー♪
□とうもろこしで夏を味わう♪
□簡単10分で完成♪


さぁ、そんな素敵なレシピを紹介していきますよ~♪

タイトル

調理時間:10分保存期間:冷蔵3日冷凍1ヵ月
炒めるだけ♪とうもろこしのキーマカレー【平日の時短ごはんレシピ】

材料

材料3~4人分
合挽き肉350g
玉ねぎ1/2個
とうもろこし1本
すりおろしにんにく1片(小さじ1)
すりおろししょうが1片(大さじ1)
適量
塩コショウ各少々
[調味料A]
カレー粉大さじ2
ガラムマサラ※なくてもOK小さじ1
ケチャップ大さじ3
ウスターソース大さじ1.5
大さじ3
コンソメ小さじ2

作り方

とうもろこしは実を切り落とす。玉ねぎはみじん切り。調味料Aは合わせておく。

フライパンに油を熱ししょうがとニンニクを炒める。香りがたってきたら玉ねぎととうもろこしを加えて炒める。

玉ねぎがしんなりしてきたらひき肉を加えて炒める。

ひき肉に火が通ってきたら調味料Aを加えて炒める。香りがたってきたら塩コショウで味を整えて完成!

とうもろこしの甘味×スパイスがおいしいキーマカレーです♪ぜひ作ってみてくださいね

-レシピ集, 平日の時短ごはん

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