レシピ集 平日の時短ごはん

電子レンジで簡単♪ピーマンのおかか和え【平日の時短ごはん】

投稿日:2021年6月15日 更新日:

電子レンジで簡単♪ピーマンのおかか和え【平日の時短ごはん】

ピーマンのおかか和えでビタミンをたっぷりとろう♪

電子レンジで簡単に作れる『ピーマンのおかか和え』のレシピです。ピーマンにはビタミンがたっぷり♪美肌づくりや紫外線対策にも役立ちます。

電子レンジで簡単♪ピーマンのおかか和え【平日の時短ごはん】

調理時間:5分
電子レンジで簡単♪ピーマンのおかか和え【平日の時短ごはん】
材料2人分
緑ピーマン2個
赤ピーマン2個
かつお節3g
<A>
ごま油大さじ1/2
醤油小さじ1
砂糖小さじ1/2
白いりごま大さじ1/2

作り方

ピーマンはヘタと種を取り除き、縦細切りにする。

耐熱容器に入れ、<A>と和える。ふわっとラップをし600W1分加熱する。

かつおぶしと和えたら完成。

赤と緑のピーマンの副菜は食卓をパッと華やかにしてくれますよ♪おいしいのでぜひ作ってみてくださいね。

-レシピ集, 平日の時短ごはん

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