「 レシピ集 」 一覧

長芋の味噌汁 調理時間：１０分 ◎ ほっとする長芋の味噌汁 ◎ ほっくり食感の長芋がおいしい♪ ◎ ねぎもたくさん入れちゃって♪ 材料 材料2人分倍量だし汁400㏄800㏄味噌15ｇ30ｇ長芋3㎝6㎝ …

揚げない♪たらの竜田揚げ 調理時間：２０分 ◎ こんがりふっくら♪たらの竜田揚げ ◎ 揚げない♪少し多めの油で焼くだけ ◎ 簡単スピートおかず 材料 材料2人分倍量たら３切れ5切れサラダ油適宜適宜片栗 …

完熟バナナマフィン 調理時間：４０分 ◎ 完熟バナナがおいしいマフィン♪ ◎ バターとシナモンの香りも♪ ◎ チョコレートをのせておしゃれに♪ 材料 材料7個分バナナ(完熟)2本バター(常温)100ｇ …

きのこたっぷり♪鮭のホイル焼き 調理時間：１５分 ◎ ポン酢で簡単♪おいしいレシピ ◎ 厚切り鮭とたっぷりきのこで♪ ◎ バターの香りがたまらない♪ 材料 材料2 人分倍量鮭の切り身２切れ4切れぶなし …

コメント ごろごろとした肉団子にとろりとした甘酢あんを絡めたおかずは子どもから大人まで笑顔になる美味しさです。赤と黄色のパプリカを入れて彩り＆栄養アップ♪一品だけでも満足できるメニューです。 ★こんな …

冷凍ストック♪鶏肉のバジル漬け 調理時間：準備５分　焼き１０分保存期間：冷凍１ヵ月 ◎ バジルが香る鶏肉の冷凍ストックおかず♪ ◎ 当日漬け置き時間不要♪ ◎ 解凍して焼くだけ♪時短ごはん 材料 材料 …

人参とツナのサラダ 調理時間：１０分保存期間：冷蔵３日 ◎ 人参の大量消費♪ ◎ ピーラーでぱぱっとむいて和えるだけ♪ ◎ 彩りきれいな副菜で食卓が華やかに♪ 材料 材料　4人分倍量人参2本4本ツナ缶 …

コメント 家庭料理の定番、かぼちゃの煮物。シンプルな調理法でかぼちゃ本来の甘さを引き出しています。ほくほくとしたかぼちゃの煮物はいくらでも食べられるおいしさ。２歳の息子も大好物です。 ★こんな人におす …

ひじきの煮物 調理時間：１５分保存期間：冷蔵４日 冷凍１ヵ月 ◎ ひじきと油揚げと人参で♪ ◎ ヘルシー副菜♪ ◎ 常備菜におすすめ♪冷凍保存もＯＫ 材料 材料4人分倍量乾燥ひじき　10ｇ20g油揚げ …

厚揚げのそぼろ煮 調理時間：１５分保存期間：冷蔵４日 ◎ 厚揚げとひきにくの簡単おかず♪ ◎ ボリュームたっぷり満足おかず♪ ◎ 常備菜におすすめ♪ 材料 材料4人分倍量厚揚げ2枚(300ｇ)4枚(6 …