ごはん日記

きょうの一汁三菜ごはん#23【ごはん日記】

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金曜日:きょうの一汁三菜ごはん

きょうの一汁三菜ごはん#23【ごはん日記】

今週もお疲れさまでした、ゆりママです。
みなさん体調はいかがでしょうか?今週の疲れもたまっていると思うので週末はゆっくり休んでくださいね。

鼻水じゅるじゅる。風邪をひいてしまったようです。夜中は鼻がつまって寝つきが悪くかわいそうでした(;‗;)きょうは昼寝をたくさんして元気よく遊んでたのでもう少しで完治かな。早くよくなりますように。

さてきょうの一汁三菜ごはんは

  • 厚揚げと豚肉のピリ辛炒め
  • じゃが芋ののり塩バター
  • きゅうりとトマトのツナサラダ
  • 煮卵
  • 白米
  • なめこの味噌汁


厚揚げと豚こまでピリ辛炒めにしました。金曜日はグンッと疲れが出やすい日。ビタミンB1たっぷりの豚肉で疲労回復です^^

コチュジャンいいね~旨いわ。

じゃが芋は電子レンジでチンしてやわらかくし、フライバンでこんがりと。のり塩バターでいただきました。

これめっちゃ好き。

安定の煮卵はとろとろ半熟です。半分に割ったら少しかけちゃった(^^;)

きょうもとろとろだねえええ。


きょうも一汁三菜ごはん30分以内に完成です♪
あしたはしーちゃんよーちゃん夫婦が我が家へ来てくれます♡

みなさんにとって素敵な週末になりますように。

☞きょうの一汁三菜ごはんのレシピを知りたい方にリンクを貼っておきます。ぜひ作ってみてくださいね。

-ごはん日記

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