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2020/01/22 -レシピ集, 週末の作り置きおかず
豚バラとれんこんのきんぴら 調理時間：１０分保存期間：冷蔵５日 冷凍１ヵ月 ◎ 主菜にも副菜にもなる甘辛おかず！ ◎ シャキッとれんこんの食感が楽しい！ ◎ 簡単おかずでぱぱっと作れる！ 材料 材料2 …
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コメント 体が疲れている日によく作る我が家の疲労回復メニューです。体の内側から元気になれるようにビタミンＢ１が豊富な豚肉と野菜をたっぷりと取り入れました。ポン酢のさわやかな香りでさっぱりとお召し上がり …
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2020/01/21 -レシピ集, 週末の作り置きおかず
ほくほく♪かぼちゃの煮物 調理時間：１５分保存期間：冷蔵５日冷凍１ヵ月 ◎ 強めの中火で煮崩れの心配なし！ ◎ 冷やしてもホクホク♪お弁当にも！ ◎ βカロテンで風邪予防&美肌効果も！ 材料 …
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コメント シャキッとした食感が楽しい小松菜と人参のナムルは。子どもから大人までパクパク食べてしまうおいしさ。 週末に作り置きしておけば、普段の食卓のあと一品ほしいときに重宝します。 ★こんな人におすす …
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ダイエット時のお菓子の代わりは？【管理栄養士おすすめ商品も紹介します】
2020/01/19 -賢いママの○○術
ダイエット中なのについついお菓子を食べてしまう人 「食べても太らないお菓子を知りたい。」「ダイエット時のお菓子に代わるおすすめ商品は？」 こういった疑問にお答えします。 ■本記事の内容 太らない！ダイ …
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市販チョコレートカカオ７０％徹底比較【おすすめランキング７選】
2020/01/18 -体験レポ・商品紹介
こんにちは、ゆりママです。先日、私の姉から下記の質問がありました。 カカオ70％以上のチョコレートが体に良いと聞いたので、小腹がすいた時のお菓子にしようと思っています。ただ、どのメーカーのチョコレー …
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2020/01/14 -プロフィール
YURIKO管理栄養士 VoicyパーソナリティNadia Artistクックパッドアンバサダー2023 「我が家の食卓は笑顔であふれてる」 忙しい毎日でもおいしいごはんを作りたい家族のよろこぶ笑顔の …
